jueves, 28 de mayo de 2009

Amanida de fruitos

Ingredients per a 4 persones:
2 peres
2 pomes
2 plàtans
2 kiwis
2 mandarines o taronges petites
½ llimona
2 iogurts naturals o de sabor.
4 cullerades de edulcorant

Preparació:

1. En primer lloc cal pelar la fruita (compte no us talleu amb el ganivet!). Les peres, les pomes i els kiwis es tallen a quadradets i els plàtans en rodanxes. Els grills de les mandarines o taronges petites es tallen per la meitat.
2. Les fruites, un cop tallades, es barregen en un bol amb una mica de suc de llimona que, a més de donar un bon sabor, evita que la fruita s’enfosqueixi o es posi negre.
3. A continuació afegiu 4 cullerades de edulcorant i es barreja.
4. Es deixa 15 minuts a la nevera.
5. El iogurt, que pot ser natural o de sabors es reparteix entre 4 copes (podeu fer servir bols en lloc de copes).
Compte! si sou alèrgics als productes làctics, no poseu cap iogurt.
6. I a sobre del iogurt coloqueu la macedònia de fruita fresca que tenieu a la nevera.Ara ja ho podeu servir als vostres convidats!
Bon profit!

No hay comentarios:

Publicar un comentario